Archivy: Kurzy

Nauč se dýchat

Vítej v kurzu! Dech je úžasný dar, se kterým se dá kouzlit (když víme jak na to). Pojď znovu objevit umění dýchat. Správné dýchání je klíčové pro vytváření energie v těle, dobrý spánek, zdraví (ovlivňuje fungování a detoxikaci organismu) i mentální pohodu a sílu. V tomto 28denním programu budeme obnovovat tvé přirozené dechové vzorce skrz …

Nauč se dýchat Pokračovat ve čtení »

Dechem proti rýmě

Vítej v kurzu, kde se naučíme jednoduché, ale účinné techniky, jak se zbavit rýmy… Začni tím, že si stáhneš a pročteš průvodce v sekci “Materiály”. Technika v tom to kurzu ti pomůže Jako prevence proti rýmě a aby ses jí rychle zbavil/a. Trpíš-li alergií, při které máš zhoršené dýchání a ucpané dýchací cesty. A taky kdykoliv …

Dechem proti rýmě Pokračovat ve čtení »

Dechem proti stresu

NEZAPOMEŇ se podívat do sekce “Materiály”, kde najdeš další instrukce. UPOZORNĚNÍ! Praktikuj dýchání v klidném a bezpečném prostředí. Dechové techniky jsou extrémně účinné a není radno je podceňovat. Může se stát, že se ti zamotá hlava. Proto se ujisti, že kolem sebe nemáš nic, o co by sis mohl(a) ublížit.

.