WEBINÁŘE
Antistresový webinář
Webinář i pro ty, kteří si myslí, že stresem netrpí. Jak nám stresové vzorce brzdí náš životní vývoj a způsobují stagnaci? Jak konečně posunout svůj život tam, kam si přejeme, aniž bychom neustále padali zpět... A byli ve stresu...
Jak se zbavit stresu dechem
Znáte ty stavy, kdy se vám zatmí před očima, stáhne se žaludek a na hrudníku leží balvan? Stres nás dokáže ochromit někdy i na hodiny. Přitom ho svým dechem můžeme uvolnit raz dva...
Dýchej lépe - žij lépe
Cítíte na sobě, že nedýcháte správně? Neudýcháte sebemenší námahu... Bolí vás při každém nádechu hrudník, jako by na něm ležel kámen... Vzduch nemá dost kyslíku... Někdy se přistihnete, že ani nedýcháte... Pojďme si říct, jak obnovit přirozené dechové vzorce, proč nám dýchání dělá problémy a co všechno můžeme změnou dechového návyku zlepšit...